[Otthonunk] Védekezés a COVID ellen

[Varga András]

Kedves Testvérek!

Ebben a részben arról lesz szó, hogy már egyre több orvos is fontosnak
tartja ezt az elhanyagolt témakört.

*D-vitaminnal a koronavírus ellen_3*



            2011-ben a magyar orvosok színe-java is megelégelte azt az
áldatlan állapotot, hogy Magyarországon (az akkor még szórványos felmérések
szerint) szinte mindenki D vitamin hiányos, annak minden káros
következményével együtt. A D vitamin hiány ugyanis rengeteg fölösleges
szenvedést okoz, melyet elkerülhetnénk, ha nem lenne ebből hiányunk.
Gondoljunk csak a sok emiatt megrokkant betegre: a csontritkulás okozta
combnyaktörésre, a daganatos (rákos) betegségekre, a szklerózis
multiplexre, és más autoimmun betegségekre, a cukorbetegségre, a szív-, és
érrendszeri betegségekre, a depressziósokra, a vesebetegségekre, melyek
mind megnyomorítják a normális életvitelt. És ezek miatt az élet sok
esetben csak senyvedéssé válik ezután. Ezeknek jó része elkerülhetővé lenne
normális napozással, vagy megfelelő mennyiségű D vitamin szedésével. Pedig
Jézus nem ezt akarja, mert ezt mondta: *"Azért jöttem, hogy életük legyen,
és bőségben legyen"* (Jn 10.10) Tehát nem azért kaptuk ezt az életet, hogy
sínylődjünk alatta. A szenvedést ugyan nem lehet teljesen elkerülni, de
amit megtehetünk azt tegyük meg, hogy legalább a fölösleges szenvedéseket
elkerüljük!

            Nálunk is érvényben van ugyanis hogy az RDA (*R*ecommended
*D*ietary
*A*llowance: *Ajánlott Napi Tápanyagbevitel*) mindössze 200 NE
D-vitaminból, mondván, hogy ennyi a napi szükséglet. (A párhuzamosan zajló
napozás elleni kampányról, és ennek következményeiről az előzőekben már
írtam) 2012-ben ezek az orvosok konszenzusban állapodtak meg és
nyilatkoztak, hogy ezt az ajánlást tízszeresére fel kell emelni. (2000 NE)
Ha már nem napozunk, akkor legalább pótolni kell! Ez a lépés példátlannak
számított világszerte. Hála, és tisztelet ezért ezeknek a bátor magyar
orvosoknak! A különböző szakterületek képviselői mind mind írtak egy rövid
cikket a D vitamin hiány következményeiről, és a cikk végén egy-két
mondatban foglalták össze a lényeget. Ezeket az összefoglalókat idézem most
szó szerint:

*– A túlsúly növeli a D-vitamin-szükségletet.*

*– A D3-vitamin toxikus adagja hónapokon át adott, napi 10 000 NE felett
van.*

*– A bőrben UV-B sugárzás hatására kialakuló D-vitamin az emberi szervezet
legfőbb D-vitamin-forrása.*

*– D-vitamin-hiányban csontvesztés alakul ki.*

*– A D-vitamin mind az adaptív, mind a természetes immunválasz fontos
autokrin regulátora. *

*(a szabályozás során a sejtek a saját maguk által termelt anyagokra
reagálnak)*

*– A D-vitamin-hiánynak szerepe van az autoimmun betegségek
patogenezisében. **(Egy betegség kialakulásának, kifejlődésének folyamata)*

*– Szívelégtelenségben, hypertoniában szenvedő és fokozott cardiovascularis
**(szív-, és érrendszeri)** kockázatnak kitett személyeknél a
D-vitamin-hiány megszüntetése és a megfelelő D-vitamin-ellátottság
fenntartása indokolt.*

*– Felnőttkorban a D-vitamin-hiány növeli a 2-es típusú cukorbetegség
kockázatát.*

*– A vesebetegségekben a D-vitamin-hiány kockázata fokozott. Ezért a
megfelelő D-vitamin-pótlás kiemelt jelentőségű.*

*– A D-vitamin-hiány fokozhatja egyes hematológiai **(vérrel, vérképző
szervekkel kapcsolatos) **daganatos megbetegedések kialakulásának
kockázatát.*

*– In vitro és in vivo **(az élő szervezeten kívüli, és belüli)**
vizsgálatok alapján a D-vitamin sejtanyagcserére kifejtett hatásai révén
tumorellenes **(rákellenes)** hatású.*

*– A női egészség fontos része minden életszakaszban a megfelelő
D-vitamin-ellátottság.*

*– Menopauzát követően a D-vitamin megfelelő pótlása mind a csontok
egészsége, mind az emlőtumor kockázatának csökkentése szempontjából kiemelt
jelentőségű.*

*– Kisgyermekkorban a D-vitamin-pótlás az őszi–téli hónapokban folytatandó.*

*– A folyamatos pótlás akkor is szükséges, ha a gyermeket rendszeresen nem
éri napsugárzás.*

            A legfontosabbak csak ezután jönnek:

*– A D-vitamin-hiány rendkívül gyakori világszerte. Magyarországon is a
szórványos adatok ezt bizonyítják, de szükség van egy reprezentatív hazai
felmérésre.*

*– A D-vitamin-hiány megszüntetésének költsége sokszorosan megtérül az
egészségügyi kiadások csökkentésében.*

*– **A D-vitamin-szint 37,5–50 nmol/l-ről 75–100 nmol/l-re történő emelése,
a rendelkezésre álló adatok alapján, a csípőtáji törések számát 26%-kal, az
1-es típusú diabetes előfordulását 78%-kal, az összes daganat gyakoriságát
35%-kal, az influenzás megbetegedések számát 90%-kal csökkentené. **(igen
valószínű, hogy a COVID-ét is!)*

*– Tekintettel a D-vitamin-hiány népegészségügyi jelentőségére, az ezzel
kapcsolatos orvosi kutatások kiemelt támogatása javasolt.*

*– **A D-vitamin-hiány megelőzésének fontosságáról mielőbb országos
ismeretterjesztő kampány szervezése, megelőzésben felhasználható
készítményekről minisztériumi, egészségbiztosítói döntés szükséges.*

            Az egész dokumentum itt található meg:

*http://repo.lib.semmelweis.hu/bitstream/handle/123456789/4215/oh.2012.29410.pdf?sequence=1
<http://repo.lib.semmelweis.hu/bitstream/handle/123456789/4215/oh.2012.29410.pdf?sequence=1>*

            Sajnos ez utóbbi ajánlások azóta sem valósultak meg. Pedig
kiváló szakemberek számolták ki, és javasolták, hogy az egészségügyi
kiadásokat töredékére lehetne csökkenteni a lakosság olcsó (vagy ingyenes)
D-vitamin ellátásával, és ennek propagálásával. Miközben már rengeteg orvos
is sokkal nagyobb mennyiségeket ajánl, a magyar RDA ajánlás azóta is a
nevetségesen kevés 5 mcg azaz 200 NE maradt. Annyit azért elértek, hogy a D
vitamin már recept nélkül is kapható, és nemcsak a patikákban, hanem már
bioboltokban, és az élelmiszer üzletekben is.

            A magyar egészségügy az összeomlás határán van. Rengeteg orvos
külföldre távozott, akik meg itt maradtak, a betegápoló nővérekkel együtt,
azok erejük megfeszítésével küzdenek. Tisztelet, és hála nekik! Pedig, nem
kellene ennek így lennie, ha a lakosság nem szenvedne D-vitamin hiányban
mind a mai napig.

            Azóta bebizonyosodott, hogy a napi 2000 NE, amit a konszenzus
10 éve javasolt, túl kevés. Emlékezzünk csak, hogy egy napozással mennyit
lehet összeszedni? (20.000-50.000 NE) Egyre többen ajánlanak ennél jóval
nagyobb mennyiséget. Már a SOTE honlapján is napi 5000 NE szedését ajánlják
a koronavírus fertőzés esélyének csökkentésére:

*https://semmelweis.hu/koronavirus/files/2020/11/COVID-19-betegtajekoztato-2020-11-26.pdf
<https://semmelweis.hu/koronavirus/files/2020/11/COVID-19-betegtajekoztato-2020-11-26.pdf>*

            De vannak orvosok, akik még ennél is többet ajánlanak. *A
következő cikknek elolvasását mindenkinek ajánlom*, mert ez az orvos, aki
írta, rendkívül tájékozott, és vallja mindazokat az értékeket, amit én is,
és teljes szívvel-lélekkel a páciensei javát akarja. Ha ezt előbb olvastam
volna, meg sem kellett volna írnom ezt a cikket. Néhány napja találtam rá a
következő linkre:

*https://szada.hu/hirek/d-vitamin-minel-tobb-annal-jobb
<https://szada.hu/hirek/d-vitamin-minel-tobb-annal-jobb>*



Szertettel:   *Varga András*



(Folytatása következik)
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://lista.hcbc.hu/pipermail/otthonunk/attachments/20201222/73f87102/attachment.htm>