<div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div>Kedves Testvérek!<br><br></div>Ebben a részben arról lesz szó, hogy már egyre több orvos is fontosnak tartja ezt az elhanyagolt témakört.<br>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:24pt">D-vitaminnal
a koronavírus ellen_3</span></b></p>

<p class="MsoNormal"> </p>

<p class="MsoNormal"><span>            </span>2011-ben a
magyar orvosok színe-java is megelégelte azt az áldatlan állapotot, hogy
Magyarországon (az akkor még szórványos felmérések szerint) szinte mindenki D
vitamin hiányos, annak minden káros következményével együtt. A D vitamin hiány
ugyanis rengeteg fölösleges szenvedést okoz, melyet elkerülhetnénk, ha nem
lenne ebből hiányunk. Gondoljunk csak a sok emiatt megrokkant betegre: a
csontritkulás okozta combnyaktörésre, a daganatos (rákos) betegségekre, a
szklerózis multiplexre, és más autoimmun betegségekre, a cukorbetegségre, a
szív-, és érrendszeri betegségekre, a depressziósokra, a vesebetegségekre,
melyek mind megnyomorítják a normális életvitelt. És ezek miatt az élet sok
esetben csak senyvedéssé válik ezután. Ezeknek jó része elkerülhetővé lenne
normális napozással, vagy megfelelő mennyiségű D vitamin szedésével. Pedig
Jézus nem ezt akarja, mert ezt mondta: <i>"Azért jöttem, hogy életük
legyen, és bőségben legyen"</i> (Jn 10.10) Tehát nem azért kaptuk ezt az
életet, hogy sínylődjünk alatta. A szenvedést ugyan nem lehet teljesen
elkerülni, de amit megtehetünk azt tegyük meg, hogy legalább a fölösleges
szenvedéseket elkerüljük!</p>

<p class="MsoNormal"><span>            </span>Nálunk is
érvényben van ugyanis hogy az RDA (<b>R</b>ecommended
<b>D</b>ietary <b>A</b>llowance: <em><span>Ajánlott
Napi Tápanyagbevitel</span></em>) mindössze 200 NE D-vitaminból, mondván, hogy
ennyi a napi szükséglet. (A párhuzamosan zajló napozás elleni kampányról, és
ennek következményeiről az előzőekben már írtam) 2012-ben ezek az orvosok
konszenzusban állapodtak meg és nyilatkoztak, hogy ezt az ajánlást tízszeresére
fel kell emelni. (2000 NE) Ha már nem napozunk, akkor legalább pótolni kell! Ez
a lépés példátlannak számított világszerte. Hála, és tisztelet ezért ezeknek a
bátor magyar orvosoknak! A különböző szakterületek képviselői mind mind írtak
egy rövid cikket a D vitamin hiány következményeiről, és a cikk végén egy-két
mondatban foglalták össze a lényeget. Ezeket az összefoglalókat idézem most szó
szerint:</p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A túlsúly növeli a D-vitamin-szükségletet.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A D3-vitamin toxikus adagja hónapokon át adott, napi 10 000
NE felett van.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A bőrben UV-B sugárzás hatására kialakuló D-vitamin az
emberi szervezet legfőbb D-vitamin-forrása.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– D-vitamin-hiányban csontvesztés alakul ki.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A D-vitamin mind az adaptív, mind a természetes immunválasz
fontos autokrin regulátora. </span></b>

</p><p class="MsoNormal">

</p><p class="MsoNormal"><font size="1"><i><span>(a szabályozás során a sejtek a saját maguk által
termelt anyagokra reagálnak)</span></i></font></p>



<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></b></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A D-vitamin-hiánynak szerepe van az autoimmun betegségek
patogenezisében. </span></b><i><span style="font-family:GalliardReg-Bold">(Egy betegség kialakulásának, kifejlődésének
folyamata)</span></i><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></b></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– Szívelégtelenségben, hypertoniában szenvedő és fokozott
cardiovascularis </span></b><i><span style="font-family:GalliardReg-Bold">(szív-, és érrendszeri)</span></i><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"> kockázatnak
kitett személyeknél a D-vitamin-hiány megszüntetése és a megfelelő D-vitamin-ellátottság
fenntartása indokolt.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– Felnőttkorban a D-vitamin-hiány növeli a 2-es típusú
cukorbetegség kockázatát.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A vesebetegségekben a D-vitamin-hiány kockázata fokozott.
Ezért a megfelelő D-vitamin-pótlás kiemelt jelentőségű.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A D-vitamin-hiány fokozhatja egyes hematológiai </span></b><i><span style="font-family:GalliardReg-Bold">(vérrel,
vérképző szervekkel kapcsolatos) </span></i><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">daganatos megbetegedések kialakulásának
kockázatát.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– In vitro és in vivo </span></b><i><span style="font-family:GalliardReg-Bold">(az élő szervezeten kívüli, és belüli)</span></i><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"> vizsgálatok
alapján a D-vitamin sejtanyagcserére kifejtett hatásai révén tumorellenes </span></b><i><span style="font-family:GalliardReg-Bold">(rákellenes)</span></i><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">
hatású.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A női egészség fontos része minden életszakaszban a
megfelelő D-vitamin-ellátottság.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– Menopauzát követően a D-vitamin megfelelő pótlása mind a
csontok egészsége, mind az emlőtumor kockázatának csökkentése szempontjából
kiemelt jelentőségű.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– Kisgyermekkorban a D-vitamin-pótlás az őszi–téli hónapokban
folytatandó.</span></b></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A folyamatos pótlás akkor is szükséges, ha a gyermeket
rendszeresen nem éri napsugárzás.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><span>            </span>A
legfontosabbak csak ezután jönnek:</p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A D-vitamin-hiány rendkívül gyakori világszerte.
Magyarországon is a szórványos adatok ezt bizonyítják, de szükség van egy
reprezentatív hazai felmérésre.</span></b></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– A D-vitamin-hiány megszüntetésének költsége sokszorosan
megtérül az egészségügyi kiadások csökkentésében.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– </span></b><b><span style="font-family:GalliardReg">A
D-vitamin-szint 37,5–50 nmol/l-ről 75–100 nmol/l-re történő emelése, a
rendelkezésre álló adatok alapján, a csípőtáji törések számát 26%-kal, az 1-es
típusú diabetes előfordulását 78%-kal, az összes daganat gyakoriságát 35%-kal,
az influenzás megbetegedések számát 90%-kal csökkentené.<i> </i></span></b><i><span style="font-family:GalliardReg">(igen
valószínű, hogy a COVID-ét is!)</span></i></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– Tekintettel a D-vitamin-hiány
népegészségügyi jelentőségére, az ezzel kapcsolatos orvosi kutatások kiemelt
támogatása javasolt.</span></b><span style="font-family:GalliardReg-Bold"></span></p>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family:GalliardReg-Bold">– </span></b><b><span style="font-family:GalliardReg">A
D-vitamin-hiány megelőzésének fontosságáról mielőbb országos ismeretterjesztő
kampány szervezése, megelőzésben felhasználható készítményekről minisztériumi,
egészségbiztosítói döntés szükséges.</span></b></p>

<p class="MsoNormal"><span style="font-family:GalliardReg"><span>            </span>Az egész
dokumentum itt található meg:</span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-align:justify"><u><span style="color:blue"><a href="http://repo.lib.semmelweis.hu/bitstream/handle/123456789/4215/oh.2012.29410.pdf?sequence=1">http://repo.lib.semmelweis.hu/bitstream/handle/123456789/4215/oh.2012.29410.pdf?sequence=1</a></span></u><u><span style="font-family:GalliardReg;color:blue"></span></u></p>

<p class="MsoNormal"><span>            </span>Sajnos ez
utóbbi ajánlások azóta sem valósultak meg. Pedig kiváló szakemberek számolták
ki, és javasolták, hogy az egészségügyi kiadásokat töredékére lehetne
csökkenteni a lakosság olcsó (vagy ingyenes) D-vitamin ellátásával, és ennek
propagálásával. Miközben már rengeteg orvos is sokkal nagyobb mennyiségeket
ajánl, a magyar RDA ajánlás azóta is a nevetségesen kevés 5 mcg azaz 200 NE
maradt. Annyit azért elértek, hogy a D vitamin már recept nélkül is kapható, és
nemcsak a patikákban, hanem már bioboltokban, és az élelmiszer üzletekben is. </p>

<p class="MsoNormal"><span>            </span>A magyar
egészségügy az összeomlás határán van. Rengeteg orvos külföldre távozott, akik
meg itt maradtak, a betegápoló nővérekkel együtt, azok erejük megfeszítésével
küzdenek. Tisztelet, és hála nekik! Pedig, nem kellene ennek így lennie, ha a
lakosság nem szenvedne D-vitamin hiányban mind a mai napig.</p>

<p class="MsoNormal"><span>            </span>Azóta
bebizonyosodott, hogy a napi 2000 NE, amit a konszenzus 10 éve javasolt, túl
kevés. Emlékezzünk csak, hogy egy napozással mennyit lehet összeszedni?
(20.000-50.000 NE) Egyre többen ajánlanak ennél jóval nagyobb mennyiséget. Már
a SOTE honlapján is napi 5000 NE szedését ajánlják a koronavírus fertőzés
esélyének csökkentésére:</p>

<p class="MsoNormal"><u><span style="color:blue"><a href="https://semmelweis.hu/koronavirus/files/2020/11/COVID-19-betegtajekoztato-2020-11-26.pdf">https://semmelweis.hu/koronavirus/files/2020/11/COVID-19-betegtajekoztato-2020-11-26.pdf</a></span></u></p>

<p class="MsoNormal"><span>            </span>De vannak
orvosok, akik még ennél is többet ajánlanak. <b>A következő cikknek elolvasását mindenkinek ajánlom</b>, mert ez az orvos,
aki írta, rendkívül tájékozott, és vallja mindazokat az értékeket, amit én is,
és teljes szívvel-lélekkel a páciensei javát akarja. Ha ezt előbb olvastam volna,
meg sem kellett volna írnom ezt a cikket. Néhány napja találtam rá a következő
linkre:</p>

<p class="MsoNormal"><u><span style="color:blue"><a href="https://szada.hu/hirek/d-vitamin-minel-tobb-annal-jobb">https://szada.hu/hirek/d-vitamin-minel-tobb-annal-jobb</a></span></u></p>

<p class="MsoNormal"> </p>

<p class="MsoNormal">Szertettel:<span>   </span><i>Varga András</i></p>

<p class="MsoNormal"> </p>

<p class="MsoNormal">(Folytatása következik)</p>

</div></div></div></div></div></div>