<div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div>Kedves TestvĂŠrek!<br><br></div>KĂźldĂśm a szelĂŠnes cikk befejező rĂŠszĂŠt!<br><br>EzutĂĄn majd a D vitamin, ĂŠs a napozĂĄs vĂŠdő szerepĂŠről lesz szĂł.<br><br>

<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:16pt">A
szelĂŠnpĂłtlĂĄs ĂŠs a glutĂŠnmentes diĂŠta segĂ­tsĂŠg lehet a koronavĂ­rus elleni
kĂźzdelemben–4</span></b><span class="gmail-notranslate"></span></p>

<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"> </span></p>

<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span>            </span>Persze
a finneknĂŠl nem csupĂĄn az egyetlen tĂŠnyező a nĂŠpessĂŠg szelĂŠnnel valĂł
ellĂĄtottsĂĄga. Ott nagyon alacsony a nĂŠpsĹąrĹąsĂŠg, ez pedig tudjuk, a jĂĄrvĂĄny
ellen hat. Az emberek tĂĄvolsĂĄgtartĂłbbak alapĂĄllapotban is, mint a tĂśbbi
orszĂĄgban. Az ottani mĂŠdia nem kelt fĂŠlelmet, ĂŠs szorongĂĄst, ami rutinszerĹąvĂŠ
vĂĄlt a legtĂśbb eurĂłpai orszĂĄgban, ĂŠs a fĂŠlelem mĂĄr ĂśnmagĂĄban is lecsĂśkkenti a
szervezet vĂŠdekezőkĂŠpessĂŠgĂŠt. De hogy mĂŠgis fontos szerepe lehet a szelĂŠnnek
is, azt bizonyĂ­tja, hogy a kĂ­nai Wuhan tartomĂĄny - ahonnan ez a jĂĄrvĂĄny
kiindult - a rendkĂ­vĂźl szelĂŠnhiĂĄnyos terĂźletek kĂśzĂŠ tartozik.</span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="gmail-notranslate">A
szelĂŠnnek van mĂŠg egy nagyon kedvező tulajdonsĂĄga: hatĂŠkonyan kĂŠpes gĂĄtolni azt
a folyamatot, hogy a koronavĂ­rus tĂźskĂŠivel megtapadjon az emberi sejteken, ĂŠs
ezĂĄltal fertőzĂŠst okozzon. Ez azt jelenti, hogy aki szelĂŠnnel el van lĂĄtva, az
nemcsak hogy nehezebben kapja el ezt a betegsĂŠget, hanem ha mĂŠgis elkapta, a
lefolyĂĄs is enyhĂŠbb lesz, mint sĂşlyos szelĂŠnhiĂĄny esetĂŠben.</span></p>

<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>[</span></span></span>Marek <b>Kieliszeka</b>, Boguslaw <b>Lipinskib</b> <i>Selenium supplementation in the prevention of coronavirus infections
(COVID-19)</i> <span class="gmail-cit">Med Hypotheses. 2020 Oct; 143: 109878. </span><u><span style="color:blue"><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7246001/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7246001/</a></span></u><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>]</span></span></span><u><span style="color:blue"></span></u></p>

<p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="gmail-notranslate">A
megfelelő szelĂŠnellĂĄtottsĂĄg az immunrendszer reagĂĄlĂłkĂŠpessĂŠgĂŠt is javĂ­tja, ĂŠs
mint antioxidĂĄns kĂśzĂśmbĂśsĂ­ti a szabadgyĂśkĂśket, de a legszembetĹąnőbb hatĂĄsa
azonban - a digitĂĄliszhoz (szĂ­verősĂ­tő gyĂłgyszer) hasonlĂłan - a szĂ­v
teljesĂ­tőkĂŠpessĂŠgĂŠnek nĂśvelĂŠse. A szelĂŠnhiĂĄnyos, ĂŠs <i>Candida </i>fertőzĂśtt ember tĂśbbek kĂśzĂśtt arrĂłl ismerhető fel
legkĂśnnyebben, hogy mĂĄr egy csekĂŠly emelkedőn is liheg, mert nem bĂ­rja a szĂ­ve
(akkor is, ha nem tĂşlsĂşlyos). Ezt az ĂĄllapotot (sajĂĄt megfigyelĂŠseim szerint)
mĂĄr kĂŠt hetes szelĂŠnpĂłtlĂĄs megszĂźntetheti. Ennyi idő szĂźksĂŠges ugyanis ahhoz,
hogy a kiĂźrĂźlt szelĂŠnraktĂĄrak telĂ­tődjenek, ĂŠs a szelĂŠn beĂŠpĂźljĂśn a fehĂŠrjĂŠkbe,
enzimekbe.</span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="gmail-notranslate">Amint az
előzőekben szĂł volt rĂłla, a belek <i>Candida</i> fertőzĂŠse sĂşlyosbĂ­tja a
szelĂŠnhiĂĄnyt, ĂŠs az immunrendszert is megterheli. A <i>Candida</i> leginkĂĄbb az
antibiotikum kĂşrĂĄk alatt szaporodhat el a belekben. Van azonban egy mĂłdszer -
amennyiben tĂŠnyleg szĂźksĂŠges (ĂŠletmentő) az antibiotikum adĂĄsa - amivel a <i>Candida</i>
elszaporodĂĄsĂĄt is ki lehet vĂŠdeni: A kĂşra alatt mindenkĂŠppen ajĂĄnlott
glutĂŠnmentes diĂŠtĂĄt tartani mĂŠg azoknak is, akik egyĂĄltalĂĄn nem
glutĂŠnĂŠrzĂŠkenyek. Ăgy a <i>Candida albicans</i> kordĂĄban tarthatĂł. De nehogy
mĂĄs gombĂĄk is ezalatt elszaporodjanak, probiotikus kĂŠszĂ­tmĂŠnyeket is szedni
kell az antibiotikum adagolĂĄsĂĄtĂłl elkĂźlĂśnĂ­tve.</span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="gmail-notranslate">A mĂĄsik,
ami a Candida elhatalmasodĂĄsĂĄt, ĂŠs evvel egyĂźtt koronavĂ­rus fertőzĂŠs esetĂŠn a
Covid sĂşlyosabb lefolyĂĄsĂĄt elősegĂ­theti, a protonpumpagĂĄtlĂłk hosszan tartĂł
alkalmazĂĄsa.</span></p>

<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>[</span></span></span>Christopher V. <b>Almario</b>,
William D. <b>Chey</b>, <b>Brennan</b> M.R. <i>Increased Risk of COVID-19 Among
Users of Proton Pump Inhibitors</i> <span class="gmail-cit">Am J Gastroenterol. 2020
Aug 25 : 10.14309/ajg.0000000000000798. </span><u><span style="color:blue"><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7473791/">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7473791/</a></span></u><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>]</span></span></span></p>

<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>[</span></span></span>Timotius Ivan <b>Hariyanto</b>,
Ignatius Bima <b>Prasetya</b>, Andree <b>Kurniawan</b> <i>Proton pump inhibitor
use is associated with increased risk of severity and mortality from
coronavirus disease 2019 (COVID-19) infection</i> Timotius Ivan <b>Hariyanto</b>,
Ignatius Bima <b>Prasetya</b>, Andree <b>Kurniawan</b> <span class="gmail-article-headerjournal">Correspondence</span><span class="gmail-article-headersep">|</span>
Volume 52, ISSUE 12, <span class="gmail-article-headerpagesfaded">P1410-1412, </span><span class="gmail-article-headerdatefaded">December 01, 2020 </span><span class="gmail-article-headerdoibulleted"><u><span style="color:blue"><a href="https://doi.org/10.1016/j.dld.2020.10.001">https://doi.org/10.1016/j.dld.2020.10.001</a></span></u></span><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>]</span></span></span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="gmail-notranslate">Ezek a
gyĂłgyszerek leĂĄllĂ­tjĂĄk a gyomorsav termelĂŠsĂŠt. Ezeket mikor kifejlesztettĂŠk,
eredetileg csak egy-kĂŠt hĂŠtig, de nem ĂŠvekig tartĂł alkalmazĂĄsra szĂĄntĂĄk.
ManapsĂĄg "gyomorvĂŠdőnek" is nevezik Ĺ‘ket. Pedig a legfőbb gyomorvĂŠdő
a gyomorsav, amely nemcsak elpusztĂ­tja a legtĂśbb kĂłrokozĂłt, hanem a nyombĂŠlbe
jutva beindĂ­tja a hasnyĂĄlmirigy emĂŠsztőenzimjeinek termelĂŠsĂŠt is. Ha nincs
gyomorsav, akkor nincs, vagy alig van emĂŠsztőenzim. Ha nincs emĂŠsztőenzim,
akkor a baktĂŠriumok, ĂŠs a gombĂĄk martalĂŠka lesz a tĂĄplĂĄlĂŠk, ĂŠs a vĂŠkonybĂŠl
ĂĄteresztővĂŠ vĂĄlik miattuk, annak minden kĂĄros kĂśvetkezmĂŠnyĂŠvel egyĂźtt. A
JĂłisten nem vĂŠletlenĂźl alkotta meg ezt Ă­gy, mert nem lehet bĂźntetlenĂźl sokĂĄig
mellőzni a gyomorsavat. Ezek a gyĂłgyszerek a reflux betegsĂŠget nem kĂŠpesek
meggyĂłgyĂ­tani, csak a tĂźneteket mĂŠrsĂŠklik. A reflux betegsĂŠget egyĂŠbkĂŠnt a
gyomorban elszaporodott kĂłrokozĂłk idĂŠzik elő azĂĄltal, hogy ellazĂ­tjĂĄk a
nyelőcső zĂĄrĂłizmĂĄt. A kĂłrokozĂłk kiirtĂĄsa utĂĄn a reflux is vĂŠglegesen megszĹąnik.</span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="gmail-notranslate">A szelĂŠn
- C vitaminnal ellentĂŠtben - kĂśnnyen tĂşladagolhatĂł, ĂŠs ekkor toxikussĂĄ vĂĄlhat,
de a szelĂŠnpĂłtlĂĄs egy felnőtt rĂŠszĂŠre max. 400 mikrogramm/nap adagban
biztonsĂĄgosnak mondhatĂł. RitkĂĄn ugyan, de lehet azonban egy veszĂŠlyes
kĂśvetkezmĂŠnye is: <b>Ha fel nem ismert
(latens), vagy rosszul beĂĄllĂ­tott magas vĂŠrnyomĂĄsban szenvedők, vagy akĂĄr
olyanok kapjĂĄk a szelĂŠnt, akik elhanyagoljĂĄk az orvos ĂĄltal felĂ­rt
vĂŠrnyomĂĄscsĂśkkentő gyĂłgyszerek szedĂŠsĂŠt, akkor hipertĂłniĂĄs krĂ­zist okozhat.</b>
Ennek azonban nem az az oka, hogy a szelĂŠn emelnĂŠ a vĂŠrnyomĂĄst, hanem a pĂłtlĂĄs
hatĂĄsĂĄra a szĂ­v ereje rendkĂ­vĂźli mĂŠrtĂŠkben megnĂśvekszik. Ugyanis a szĂ­v gyenge
ĂĄllapotban kĂŠptelen a vĂŠrnyomĂĄst magasan tartani, de amint megerősĂśdĂśtt, akkor
mĂĄr igen. Azok esetĂŠben, akik nem szenvednek hipertĂłniĂĄban, vagy olyan
hipertĂłniĂĄsak esetĂŠben, akik megfelelő vĂŠrnyomĂĄs csĂśkkentő kezelĂŠst kapnak, a
szelĂŠnpĂłtlĂĄsnak nincs vĂŠrnyomĂĄs-emelő hatĂĄsa. Ez nem azt jelenti, hogy a
biztonsĂĄg kedvĂŠĂŠrt inkĂĄbb ne pĂłtoljuk a szelĂŠnhiĂĄny mĂŠg indokolt esetben sem,
mert mindenkinek szĂźksĂŠge van a szelĂŠnre az ĂŠlete fenntartĂĄsĂĄhoz is. <b>TehĂĄt a
biztonsĂĄgos szelĂŠnpĂłtlĂĄs feltĂŠtele egy vĂŠrnyomĂĄsmĂŠrő, amivel a vĂŠrnyomĂĄst a
szelĂŠnraktĂĄrak feltĂśltődĂŠsĂŠig (kb. 2-3 hĂŠt) rendszeresen ellenőrizni kell!</b>
És ha szĂźksĂŠges, akkor a vĂŠrnyomĂĄst gyĂłgyszeresen be kell ĂĄllĂ­tani, vagy
korrigĂĄlni kell.</span></p>

<p class="MsoNormal" style="text-indent:35.4pt"><span class="gmail-notranslate"><i>ÖsszefoglalĂĄs: A megfelelő szelĂŠn
ellĂĄtottsĂĄg â€“ szĂźksĂŠg esetĂŠn glutĂŠnmentes diĂŠtĂĄval tĂĄrsĂ­tva â€“ feltĂŠtelezhetően
gĂĄtolja a koronavĂ­rus bejutĂĄsĂĄt az emberi sejtekbe, ĂŠs gĂĄtolja olyan mutĂĄciĂłjĂĄt
a beteg szervezetĂŠben, melytől agresszĂ­vabbĂĄ vĂĄlna, tovĂĄbbĂĄ erősĂ­ti a szĂ­vet,
ĂŠs az immunrendszert. A szelĂŠnpĂłtlĂĄst sajnos nem propagĂĄljĂĄk kellőkĂŠppen,
emiatt nem tartozik a kĂśzismert dolgok kĂśzĂŠ. De mindenkinek, gyereknek, felnőttnek,
idősnek ĂŠrdemes pĂłtolnia.</i></span></p>

<p class="MsoNormal">Szeretettel:<span>   </span><i>Varga
AndrĂĄs</i></p>

<br><br><br><br></div></div></div>