<div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div>Kedves Testvérek!<br><br></div>Most arról lesz szó többek közt, hogy kiknek ajánlatos a gluténmentes diéta, továbbá a finneknél miért olyan enyhe a járvány?<br><br>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:16pt">A
szelénpótlás és a gluténmentes diéta segítség lehet a koronavírus elleni
küzdelemben–3</span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span> </span>Itt
kell megemlíteni, hogy a népesség kis hányadának a gluténfogyasztás sokkal
súlyosabb következményekkel is járhat. Ez az igazi cöliákia, ami csak a
legszigorúbb gluténmentes étrendel tartható kordában. Ők azok közé tartoznak,
akiknek az immunrendszere nemcsak a glutént, hanem genetikai fogékonyság miatt a
vékonybél bolyhait is megtámadja, mert ebben az esetben a bolyhok antigénjei is
hasonlóak a <i>Candidához</i>.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span> </span></span>Vajon
hogyan tudjuk megállapítani, hogy a valódi <span class="gmail-notranslate">cöliákiásokon
kívül még </span>kiknek ajánlott a gluténmentes diéta? A legegyszerűbb módon az
ún. pulzus teszttel: 2-3 napig hagyjuk el az étrendből mindazt, ami glutént
tartalmazhat. Erre a szünetre azért van szükség - amennyiben érintettek vagyunk
- hogy az immunrendszer magához térjen a túlterheltségből. Tehát hagyjuk el a kenyérféléket,
süteményeket, tésztákat, lisztes rántásokat, sört stb. Fontos megjegyezni, hogy
mindegy, hogy teljes kiőrlésű, vagy sem, bio, tönköly, élesztős, vagy kovászos
- mindegyik glutént tartalmaz. Ezután ismét fogyasszunk gluténtartalmú ételt
(lehetőleg reggel). Evés előtt mérjük meg 1 percig a pulzusszámot, majd evés
után 20-30 perccel is szintén! Ezt egy másodpercmutatós órával könnyen megtehetjük.
Minél nagyobb a különbség, annál jobban fertőzöttek a belek Candidával. Ha nincs,
vagy alig van különbség a két mérés közt, akkor felesleges a gluténmentes diéta.</p>
<p class="MsoNormal"><span> </span>Megfigyelték,
hogy a súlyos világjárványok legtöbbször a Föld erősen szelénhiányos
területeiről indultak ki, és terjedtek szét onnan. <span class="gmail-notranslate">Ez
azért van, mert <b>az RNS vírusok (a koronavírus is az) szelénhiányos
környezetben gyors mutációkon mehetnek keresztül, ami miatt életerősebbé
válnak, és emiatt sokkal rosszabb kimenetelű betegségeket okoznak</b>.</span> <span class="gmail-notranslate">A HIV, (AIDS) a hepatitis C vírus (májrák), az influenza A
vírus, a poliovírus, (gyermekbénulás) az Ebola vírus, a </span>Coxsackie<span class="gmail-notranslate"> vírus, (Keshan betegség) és a régebbi koronavírusok okozta
MERS, SARS betegségek lefolyása is sokkal súlyosabb volt szelénhiány esetében.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>[</span></span></span>Michalann <b>Harthill</b><span class="gmail-notranslate"> <i>Review: Micronutrient Selenium Deficiency
Influences Evolution of Some Viral Infectious Diseases</i> Biological Trace
Element Research volume 143, pages1325–1336(2011) </span><u><span style="color:blue"><a href="https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-011-8977-1">https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-011-8977-1</a></span></u><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>]</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>[</span></span></span>Melinda A. <b>Beck</b>, Orville A. <b>Levander</b>, Jean <b>Handy</b> <i>Selenium Deficiency and Viral Infection</i>
The Journal of Nutrition, Volume 133, Issue 5, May 2003, Pages 1463S–1467S, <u><span style="color:blue"><a href="https://academic.oup.com/jn/article/133/5/1463S/4558528">https://academic.oup.com/jn/article/133/5/1463S/4558528</a></span></u><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>]</span></span></span><span class="gmail-MsoHyperlink"></span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span> </span>Az
előzőek ismeretében lehetséges, hogy a szervezet szelén státusza lehet az egyik
fő (de nem az egyetlen) oka annak, hogy a koronavírus fertőzés sok esetben csak
enyhe, vagy közepes tünetekkel jár, más esetekben pedig tüdőgyulladással,
szívelégtelenséggel járó, kórházi kezelést igénylő, súlyos lefolyású betegséget
okoz.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span> </span>Arra
is vannak adatok, miként befolyásolhatja a járványt, és a betegség kimenetelét
a szelén ellátottság. Finnországban - ahol a műtrágyák szelénnel való dúsítása
1984-től kezdve hatósági előírás - a világon a legkisebb a Covid-19
előfordulása, és halálozási arányszáma mindössze az össznépesség 0.00006 %-a. Ha
megnézzük azokat a térképeket, melyeken a koronavírus előfordulását a színezés
erősségével jelzik, Finnország a leghalványabban ábrázoltak között volt, és van
ma is.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>[</span></span></span>Jan <b>Ulfberg</b>, Romana <b>Stehlik</b> <i>Finland’s handling of
selenium is a model in these times of coronavirus infections</i> Published
online by Cambridge University Press: 29 September 2020 <u><span style="color:blue"><a href="https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/finlands-handling-of-selenium-is-a-model-in-these-times-of-coronavirus-infections/BE3CE5E68CAEE12406F92997A39BC02D/core-reader">https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/finlands-handling-of-selenium-is-a-model-in-these-times-of-coronavirus-infections/BE3CE5E68CAEE12406F92997A39BC02D/core-reader</a></span></u><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>]</span></span></span><u><span style="color:blue"></span></u></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>[</span></span></span><u><span style="color:blue"><a href="https://www.portfolio.hu/global/20201210/koronavirus-csoda-europaban-mindket-hullam-elkerulte-oket-pedig-nincsenek-szigoru-korlatozasok-461032">https://www.portfolio.hu/global/20201210/koronavirus-csoda-europaban-mindket-hullam-elkerulte-oket-pedig-nincsenek-szigoru-korlatozasok-461032</a></span></u><span class="gmail-notranslate"><span style="font-family:Symbol"><span>]</span></span></span><u><span style="color:blue"></span></u></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span> </span>Ha
a szintén szelénhiányos Magyarország is követte volna ezt a példát, (és persze ha
<b>megfelelő mennyiségű</b> D vitaminnal is dúsították volna az élelmiszereket) akkor
valószínűleg még a hatósági korlátozásokat is megúszhattuk volna, akárcsak a
finnek...</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span> </span>Szeretettel:<span> </span><i>Varga
András</i></span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><span> </span>(Folytatása
következik)</span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="gmail-notranslate"><br></span></p>
</div></div></div></div>